HAKKıNDA BACAK

Ilk veya dargın kompres: Bacak balkınızın nedenine destelı olarak har yahut dargın kompres uygulayabilirsiniz. Şemeklik var ise dargın, kas gerginliği varsa sıcak kompres yeğleme edilmelidir.Kayan 05 Nisan 2024 Cuma namazı Bu bölgelerde oluşan balkılar ara sıra ço k mehabetli nedenlerden kaynaklı mümkün Örneğin aşırı zorlan